~ ヘビと暮らす平凡なOLの日常 ~
--/--/--(--)
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
2007/01/12(金)
9月末から通い始めたフィットネスクラブ。
12月は忘年会とかが続いてなかなか行けなくて今日1ヶ月ぶりくらいに行ってきた

通い始めは筋トレ系のマシーンを利用してたけど、最近はスタジオばかり利用してます。
スタジオは流行のピラティスとかヨガとか教えてもらえてかなり楽しい

今日はヨガのはしごをしました
スクイーズヨガという音楽に乗って次々とヨガのポーズをとっていく30分のクラスと、
ハタヨガ ディープ・ブレス・フロウというフィットネスクラブオリジナルの本格的なヨガ45分のクラス。

私は体がかたいのでヨガは結構キツイ。。。
けど続けたら軟らかくなりそうな感じがする☆筋肉もつきそう
お正月食べすぎた分がんばって落とすぞ!
スポンサーサイト
プロフィール

keiko

Author:keiko
年齢:30
性別:女
血液型:A
最近の趣味:一人カラオケ、フットサル、ダーツ
好きな物:お笑い
-----------------------
コーンスネーク(サングロー)の
サン♂と暮らしています。
-----------------------

カレンダー

12 | 2007/01 | 02
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 - - -

最近の記事
最近のコメント
月別アーカイブ
カテゴリー
リンク
ブロとも申請フォーム
 | with sunglowTOPへ | 
Designed by DAIGO / Material by ARCHIMIX
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。